muziek aan - uit

Op dinsdag en donderdag wordt in de avond Yoga gegeven door een ervaren docent.

Raja yoga volgens de leer van Patanjali:

De acht onderdelen van Raja yoga zijn:

  • Yama (houding tegenover de wereld)
  • Niyama (houding naar jezelf)
  • Asana (Lichaamshoudingen)
  • Pranayama (Ademhaling)

  • Pratyahara (Loslaten)
  • Dhyana (Concentratie)
  • Dharana (Meditatie)
  • Samaddhi (Oplossing)
Deze onderdelen vormen samen de meest complete vorm van yoga, en komen in de lessen allemaal aan bod,

Schrijf je hier in voor een les:
(Een proefles is altijd gratis)
Vragen?

​Met gevoelige informatie wordt zorgvuldig omgegaan. De verklaring voor de AVG wordt u op verzoek toegestuurd.